Orientační měření Osteoporózy
ultrazvukovým kostním denzitometrem Sunlight MiniOmni™
Sunlight MiniOmni™ – přenosný ultrazvukový kostní denzito-metr je neinvazivní ultrazvukové zařízení schopné měření rychlosti šíření ultrazvuku v kosti – na vřetenní kosti předloktí Přesnost podélného měření kosti je řádově vyšší, než přesnost příčného měření kosti (na patě) Měření je velmi komfortní, rychlé, bezbolestné a přesné. Hodnota měření vypovídá o křehkosti kostí.
Nehrozí vám řídnutí kostí?
Osteoporóza – řídnutí kostí – je onemocnění skeletu, které je často označováno jako „tichý zloděj kostí“. Příznaky se totiž mnohdy objeví až tehdy, kdy dojde k první zlomenině.
Proč k měřeni kostí použít ultrazvuk?
- je neinvazivní a s okamžitými výsledky
- netradiční a ověřená technologie
Jaké jsou rizikové faktory podporující vznik osteoporózy ?
- malá postava, bílé a žluté etnikum
- nízká tělesná aktivita
- osteoporóza v rodině
- nízký přívod vápníku v dětství
- ženské pohlaví, vyšší věk
- včasná menopauza (nedostatekestrogenů = vyšší riziko fraktury)
- nízká tělesná hmotnost (BMI 19 a méně)
- výskyt zlomenin v anamnéze
- kouření, konzumace alkoholu
- déle trvající léčba(např. kortikoidy)
Podle statistických údajů trpí osteoporózou 15 % obyvatelstva ČR. Každá třetí žena utrpí v životě některou z osteoporotických zlomenin. Po 65. roce se jejich výskyt zvyšuje.
Finclub nabízí orientační měření, které informuje o kostní hustotě a dokáže tak upozornit na možné riziko zlomeniny.
Co získáte po absolbování měření?
Orientační výsledky měření v tištěné podobě, včetně doporučení.
BONUS – 100Kč slevový kupon na vybrané produkty Finclubu.
Cena měření: 400 Kč. Na možnost objednání se ptejte na distribučních centrech Finclubu.
Jaká jsou stádia osteoporózy?
| 1. Normální stav |
|---|
|
T-score -1,0 a vyšší |
| 2. OSTEOPENIE |
|---|
|
T-score -1,0 až -2,5 |
| 3. OSTEOPORÓZA |
|---|
|
T-score menší než -2,5 |
*T-score – parametr používaný při hodnocení kostní hustoty, rozdíl mezi mladým, zdravým jedincem stejného pohlaví a vámi.
Vnik a rozvoj osteoporózy negativně ovlivňuje i životní styl!
- zejména sedavý způsob života, malá tělesná zátěž
- silné kouření, nadměrná konzumace alkoholu či kávy
- stresový způsob života
Člověk přitom nemusí mít zprvu žádné potíže, ty přicházejí až s první zlomeninou.
Při rozvinuté chorobě pacienti udávají bolest, nejčastěji v zádech a dlouhých kostech
Základ léčby
- úprava životního stylu, dostatek pohybu a přiměřená životospráva
- přísun vápníku a vitamínu D – bez dostatku těchto složek nelze spoléhat na léčebný efekt terapie!
V české populaci je nedostatek vitamínu D především u seniorů, kteří jsou osteoporózou ohroženi nejvíce (s věkem se zároveň snižuje schopnost střevní sliznice vstřebat vitamín D ze stravy), poslední údaje ovšem poukazují na nedostatek vitamínu D i u mladých lidí.
Jak se chránit?
Prevence osteoporózy začíná v dětství – kdy se může vytvořit největší „zásobník“ minerálních látek potřebných pro další výstavbu kostní tkáně.
Pro představu: 30 % kostní hmoty se vytvoří od narození do tří let věku, od 3 let do puberty je to dalších 20 %, v období puberty dělá množství nově tvořené tkáně 30 – 40 % a zbývajících 15 – 20 % se vytvoří od konce puberty do třiceti let. Výstavbu kostní tkáně tak ovlivníme výživou nejvíce v prvních třiceti letech života!
Na co je třeba pamatovat?
- Začít s prevencí včas, již v dětství, a pokračovat v ní po celý život. Kritická jsou období dospívání, menopauzy a stáří. Tato nemoc se nevyhýbá ani mužům.
- Zařazovat do jídelníčku stravu, která je bohatým zdrojem vápníku (např. mák, parmezán, sýry, ořechy, jogurty, listová zelenina, sójové mléko, chia semínka, brokolice, sardinky).
- Přidat pravidelnou fyzickou aktivitu, ideální je přirozený pohyb (např. chůze).
- Omezit kouření, pití kávy (působí negativně na metabolismus vápníku) a nadměrné pití alkoholu (dvě a více piv denně či dvě a více sklenek vína denně).
- Při nedostatku vápníku ve stravě doplnit přísun tohoto prvku přípravky s vápníkem. Nejlépe ty, které obsahují i potřebné vitamíny, zejména vit. D, B6, C a K2.
Které produkty Finclubu pečují o pohybový aparát?
- kolagenní peptidy získané z ryb, kyselina hyaluronová a vitamín C
- pečuje o kloubní, svalové a kostní zdraví, pomáhá doplnit úbytek kolagenu, udržet svěží a pružnou pokožku
- zdroj vápníku doplněný o hořčík, křemík, vitamíny C a D3 – látky pečující o dobrý stav kloubů, kostí, svalů i nervů
- prospěšný pro mládež v období růstu, nastávající maminky nebo sportovce
- hydrolyzovaný kolagen s hořčíkem a B vitamíny, ochucený koncentrátem z černého rybízu
- vhodný pro výživu kloubních chrupavek, vazů, šlach, kůže, vlasů, nehtů, kostí
- vápník a vitamín D2 z rostlinných zdrojů
- produkt výborný i pro vegetariány
- tři aktivní složky prospěšné pro funkční kloubní systém – glukosamin, chondroitin sulfát a OptiMSM® (metylsulfonylmetan)
- doporučuje se např. starším lidem pečujícím o svůj pohybový aparát nebo aktivním osobám, jejichž klouby jsou vystavovány nadměrné zátěži
- spojení vitamínů K2 MenaQ7 a D3
- posilňuje kosti, ochraňuje cévy
- hořčík přispívá k udržení normálního stavu kostí, zubů, svalů, nervů
- Magnesi5caps: hořčík v pěti formách, působí na různé části střeva, výborně se vstřebává, působí na tělo po dlouhou dobu
- Mag375tabs: hořčík z Mrtvého moře, 1 tableta představuje 100 % denního příjmu hořčíku
- Magnesatabs obsahuje hořčík a vitamíny řady B1, B3 a B6
- výživa pro pohybový aparát – vápník obohacený o hořčík, křemík, bor, vitamíny K2, D3, C a biotin
- užitečný pro střední generaci, seniory, ženy v přechodu
- extrakt ze škeblí Perna canaliculus – zdroj látek pečujících o funkční klouby
- vhodný zejména pro střední generaci, sportovce, seniory
